Hafiften serin bir hava, dökülen sarı yapraklar, bahara kadar dinlenmeye çekilmiş ağaçlar: İşte sonbahar! Kimilerinin romantizm kimilerinin ise melankoli ile tanımladığı bu mevsim, doğa yürüyüşü için harika bir dönemdir. Özellikle engebeli parkurlarda uzun ve konaklamalı yürüyüşleri seven trekking tutkunları için idealdir.
Bununla birlikte, trekking günübirlik yürüyüşlere göre daha zor bir aktivitedir. Doğal olarak özel bir hazırlık gerektirir. Peki, trekking yaparken dikkat edilmesi gerekenler nelerdir? Hazırsanız başlayalım!
Rotayı iyi tanıyın ve hava durumuna bakın
Öncelikle rotayı iyi tanıyın. Hangi parkurların zorlayacağını, çetin yamaçlar ile tümsekleri öğrenerek söz konusu arazi için zorluk düzeyini öğrenin. Aynı parkuru katetmiş kişilerden bilgi almanız işleri kolaylaştıracaktır.
Sonbahar bir geçiş mevsimi olduğundan hava durumu gün içinde değişebilir. Mümkünse hava durumunu saat saat gösteren tahminleri inceleyin. Böylece hem giyeceklerinizi hem de yanınıza alacağınız malzemeleri daha iyi belirlersiniz.
Kafile insanı mısınız, özgür ruh musunuz?
Trekking boyunca size eşlik edecek birinin varlığı harikadır. Çünkü, yanınızdaki bir kişi bile olası sorunlarda çözüm bulmayı kolaylaştırır.
Grup üyeleriyle temasınızı kesinlikle kaybetmeyin. Ayrıca, kafiledekilerin konumlarını gözlemleyin. Yine de görüş açınızdan çıkarlarsa paniklemeyin. Cep telefonu şarjını ekonomik olarak kullanmanız gerektiğinden grup üyeleri ile gerekirse düdükle haberleşmeyi deneyin. Fakat hepsinden önemlisi, kafilenin rotayı ve trekking planını bildiğinden emin olun.
Tek başına trekking yapan özgür ruhlardan mısınız? Öyleyse, en azından cep telefonunuzun şarj durumunu düzenli olarak kontrol etmelisiniz ve taşınabilir güç kaynaklarını unutmamalısınız. Acil durum numaralarını bir not kâğıdına önceden yazmanız etkili olabilir.
Doğru trekking ekipmanı nasıl seçilir?
Trekking süresince şehir hayatının olanaklarından uzak kalırsınız. “Doğru trekking ekipmanı nasıl seçilir?” sorusunun yanıtı tam da burada ortaya çıkar. Gelin, trekking ekipmanı listesine birlikte bakalım:
- Doğada dikenli bitkiler, keskin dallar, kaya parçaları ve böceklerle karşılaşabilirsiniz. Bu nedenle yanınızda bir ilk yardım kiti bulundurun. Kit içeriğinde antiseptiklerin, ağrı kesicilerin ve alerji ilaçlarının olmasına dikkat edin.
- İçme suyunun yanı sıra protein bar ve kuruyemiş gibi enerji verici atıştırmalıklar taşıyın. Susuzluk, güçsüzlük veya beklenmedik bir durumda bunlar hayat kurtarıcı olabilirler. Konaklamalı trekking yapıyorsanız öğünler için portatif ocak kullanabilirsiniz. Ayrıca, içeceklerin ısılarını korumak amacıyla üst düzey bir termos bulundurun.
- Zorlu bir rotada ilerleyeceksiniz. Bu yüzden temel ihtiyaçlarınızı daima erişilebilir konumda tutun. Kamp çantası olarak hafif, yeterli hacme sahip ve sugeçirmez bir sırt çantası kullanmanız yükünüzü azaltacaktır.
- Kamp yapacağınızdan çadır, uyku matı ve uyku tulumu üçlüsünü unutmayın. Sonbaharın sert geçtiği parkurlarda dayanıklı bir çadır tercih etmeniz önemlidir. Uyku matının sizi gündüz ile gece arasındaki sıcaklık farkından koruyacağından da emin olun.
- Araziyi tanısanız bile tedbirli olmanızda fayda vardır. Akıllı telefon uygulamaları veya GPS cihazı bu konuda oldukça kullanışlıdır. Fakat bu araçların şarj edilmesi gerekir ve veri alırken ciddi ölçüde enerji tüketirler. Bu sebeple yanınıza mutlaka taşınabilir güç kaynağı alın. Bu mümkün değilse en azından basılı bir harita ve pusula kullanmayı deneyin.
Trekking için uygun giysiler tercih edin
Trekking demek engebeli arazi, zorlu patikalar ve her biri birer mikroklima alanı olan ormanlar demektir. Hareket kabiliyetinizi kısıtlayacak ve esnekliğinizi azaltacak her şeyi geride bırakmalısınız. Buna giyim tercihiniz de dâhildir. İşte trekking için uygun giysiler seçmeniz için tavsiyelerimiz:
- İşe kaliteli bir trekking ayakkabısı veya trekking bot seçerek başlayın. Attığınız her adımda zeminle temas eden ayakkabınız her koşulda güven vermelidir. Rahat, dayanıklı, esnek, nefes alan ve sugeçirmez outdoor bot veya outdoor ayakkabı modelleri ilk tercihiniz olsun.
- Trekking boyunca en çok hareket eden bölgeler bacaklarınızdır. Bacaklarınız ne kadar rahat hareket ederse yürüyüş deneyimi de o kadar iyi olur. Trekking gibi zorlu aktiviteler için tasarlanan outdoor pantolon modelleri ihtiyacınızı karşılayacaktır. Nefes alan, hızlı kuruyan, teri çabuk atan, hafif malzemeden üretilmiş ve sugeçirmez pantolon modellerine öncelik veriniz.
- Sonbaharda bile (özellikle pastırma yazı dönemlerinde) sıcaklık bazen mevsim normalinin üzerinde seyredebilir. Hem olası sıcak hava hem de hareket hâlinde olmanız nedeniyle tüm giysilerinizin ter atan dokuda olmasına dikkat etmelisiniz.
- Geçiş mevsimi olan sonbaharda katmanlı giymeniz yararınızadır. İlk katmanda termal içlik, üstüne polar sweatshirt ve en dışta su geçirmez mont sizi koruyacaktır. Sonbaharın sert geçtiği bir bölgedeyseniz outdoor yelek, eldiven ve kalın çorapları da listenize ekleyebilirsiniz.
Yağış ve soğuk havaya karşı hazırlık: Sugeçirmez mont ve yedek giysiler
Hava ile temas eden dış katman, trekking boyunca sizi koruyan ilk katmandır. Bu konuda, rüzgâr kesici özellikli sugeçirmez mont çeşitleri doğru tercih olacaktır. Seçiminizi fermuarlı montlardan yana yapın ki hava değiştikçe dış katmanı kolayca giyip çıkarın. Aynı zamanda montunuz bol kesim olsun ki hareket kabiliyetiniz kısıtlanmasın. Hava ılık ise cepli ve kapüşonlu outdoor yelek seçeneklerini de göz ardı etmemeniz yararınıza olacaktır.
Özetle; trekking giyim ve trekking ekipmanları dâhil tüm yürüyüş malzemeleri ile ilgili ayrıntıları düşünmelisiniz. Adımlarınızı güvenle atmanız için ihtiyaç duyacağınız outdoor erkek ayakkabı ve kadınlar için outdoor ayakkabı çeşitleri ile tüm yürüyüş aksesuar ürünlerini Walkr’da bulabilirsiniz.