Doğaya tutkuyla bağlı olanlar mevsim değişse bile yürümeye devam eder. Onlar için yürüyüş yalnızca fiziksel bir egzersiz değildir; doğanın saklı güzelliklerini keşfetmek, temiz havayla tazelenmek ve zihni rahatlatmak için harika bir fırsattır. Yine de serin bir sonbahar veya soğuk bir kış gününde yürürken bazı önlemler almak gerekir. Sıcaklığa göre giyinmek ve katmanları doğru şekilde oluşturmak bu önlemlerin başında gelir. Peki, soğuk ve yağışlı havalarda kuru kalıp vücut ısınızı nasıl koruyabilirsiniz? İşte doğa yürüyüşü yapanlar için soğuk havada katmanlı giyim önerileri!
Katmanlı giyim nedir ve neden tercih edilmelidir?
Katmanlı giyimi ilk kez duyanlar bu yöntemi sıradan bir şekilde üst üste kıyafet giymek olarak düşünebilir. Oysa bu yöntem, belirli bir sırayı ve giysilerin işlevlerini bilmeyi gerektirir. Doğru parçaları seçmezseniz soğukta ısınızı koruyamaz ve yağış altında kolayca ıslanırsınız. Katmanlı giyinmenin amacı sert hava koşullarında vücut ısısını terlemeden korumaktır. Bu nedenle nefes alan, teri dışarı atan kumaşlar tercih edilmelidir. Böylece, yürürken hem kuru kalırsınız hem de hareket özgürlüğünüz artar.
Geçiş mevsimlerinde yürüyorsanız her katmanda kolay çıkarılabilen mevsimlik parçalar kullanın. Katmanlar arasında az da olsa boşluk bırakarak ısı yalıtımını artırın. Hafif, kuru tutan, rüzgâr kesen, termal ve dış katmanda su geçirmez özelliklere sahip giysileri doğru sırayla giydiğinizde hem sıcak kalacak hem de konforunuzu artıracaksınız.
İçlikten cekete: Katmanlı giyimin temel parçaları nelerdir?
1) İç katman
Katmanlı giyimin ilk parçası tene temas eden iç katmandır. Bu tabakada teri hızla dışarı atan bir içlik kullanmak çok önemlidir. Koku tutmayan Merinos yünü içlikler ideal bir seçimdir. Daha uygun fiyatlı bir seçenek arıyorsanız kaliteli sentetik veya elyaf–yün karışımlı termal içlikleri de tercih edebilirsiniz. Ancak pamuklu giysilerden uzak durmalısınız; çünkü pamuk geç kurur ve soğuk havada üşümenize neden olur.
2) Orta katman
Orta katman ısı yalıtımı sağlar. Bu tabakada genellikle polar giysiler tercih edilir. Hafif olmalarına rağmen sıcak tutar ve kolay temizlenir. Kaz tüyü giysiler sıcak tutsa da ıslandığında yalıtım özelliğini kaybeder. Bu nedenle yağışlı havalarda çok kullanışlı olmayacaktır. Bu katmanda polar sweatshirt ve daha rahat hareket etmek istiyorsanız polar yelek tercih edebilirsiniz. Hava sandığınızdan soğuksa esnek, su itici ve rüzgâr kesici softshell ceketler de işe yarar bir seçenek hâline gelir. Alt giyimde polar pantolondan vazgeçmemenizi öneririz.
3) Dış katman
Dış katman sizi rüzgâr ve yağmurdan korur. Bu katmanın amacı, içteki iki tabakanın üzerine rahatça oturup tam koruma sağlamaktır. Sugeçirmez ve rüzgâr kesici özellikli parçalar bu katmanda önemlidir. Giysinin çok kalın olması gerekmez; asıl önemli olan koruyucu işlevini yerine getirmesidir. Gore-Tex ve benzeri teknik kumaşlardan üretilmiş su geçirmez mont, ceket, parka ve yağmurluklar üst giyim için uygundur. Alt giyime geldiğimizde sugeçirmez veya softshell pantolon ideal bir tercihtir.
Katmanlı giyim tercihlerinizi tamamlayan aksesuarlar nelerdir?
Doğa yürüyüşüne çıkmadan önce, bu üç katmanı doğru aksesuarlarla tamamladığınızda çok daha verimli bir yürüyüş deneyimi yaşarsınız. Bere ve bandana baş ve boyun bölgelerindeki olası ısı kaybını azaltır. Bu arada, ellerinizi korumak için soğuk havalarda eldiven kullanmayı ihmal etmemelisiniz. Yürüyüş boyunca en aktif bölge olan ayaklarınızı ise termal çorapla koruyabilirsiniz.
Katmanlı giyimi ister erkek giyim ister kadın giyim ürünleriyle oluşturun; doğru yürüyüş ayakkabısını seçmedikçe doğa yürüyüşüne tam anlamıyla hazır sayılmazsınız. Sizin için en uygun hiking ve trekking ayakkabılarını ve yürüyüş için ihtiyaç duyduğunuz tüm aksesuarlarları WALKR koleksiyonunda bulabilirsiniz.