Doğaya tutkuyla bağlı olanlar mevsim değişse bile yürümeye devam eder. Onlar için yürüyüş yalnızca fiziksel bir egzersiz değildir; doğanın saklı güzelliklerini keşfetmek, temiz havayla tazelenmek ve zihni rahatlatmak için bir fırsattır. Yine de serin bir sonbahar veya soğuk bir kış gününde yürürken bazı önlemler almak gerekir. Sıcaklığa göre giyinmek ve katmanları doğru şekilde oluşturmak bu önlemlerin başında gelir. Peki, soğuk ve yağışlı havalarda kuru kalıp vücut ısınızı nasıl koruyabilirsiniz? İşte doğa yürüyüşü yapanlar için soğuk havada katmanlı giyim önerileri!
Katmanlı giyim nedir ve neden tercih edilmelidir?
Katmanlı giyimi ilk kez duyanlar bu yöntemi sıradan bir şekilde üst üste kıyafet giymek olarak düşünebilir. Oysa bu yöntem belirli bir sırayı ve giysilerin işlevlerini bilmeyi gerektirir. Doğru parçaları seçmezseniz soğukta ısınızı koruyamaz ve yağış altında kolayca ıslanırsınız. Katmanlı giyinmenin amacı sert hava koşullarında vücut ısısını terlemeden korumaktır. Bu nedenle nefes alan, teri dışarı atan kumaşlar tercih edilmelidir. Böylece yürürken hem kuru kalırsınız hem de hareket özgürlüğünüz artar. Geçiş mevsimlerinde yürüyorsanız her katmanda kolay çıkarılabilen mevsimlik parçalar kullanın. Katmanlar arasında az da olsa boşluk bırakmak da ısı yalıtımını artırır. Hafif, kuru tutan, rüzgâr kesen, termal ve dış katmanda su geçirmez özelliklere sahip giysileri doğru sırayla giydiğinizde hem sıcak kalırsınız hem de konforunuz artar.
İçlikten cekete: Katmanlı giyimin temel parçaları nelerdir?
1) İç katman
Katmanlı giyimin ilk parçası tene temas eden iç katmandır. Bu tabakada teri hızla dışarı atan bir içlik kullanmak çok önemlidir. Koku tutmayan Merinos yünü içlikler ideal bir seçimdir. Daha uygun fiyatlı bir seçenek arıyorsanız kaliteli sentetik veya elyaf–yün karışımlı termal içlikleri tercih edebilirsiniz. Ancak pamuklu giysilerden uzak durmalısınız; çünkü pamuk geç kurur ve soğuk havada üşümenize neden olur.
2) Orta katman
Orta katman ısı yalıtımı sağlar. Bu tabakada genellikle polar giysiler tercih edilir. Hafif olmalarına rağmen sıcak tutar ve kolay temizlenir. Kaz tüyü giysiler de sıcak tutsa da ıslandığında yalıtım özelliğini kaybeder. Bu nedenle yağışlı havalarda çok kullanışlı değildir. Bu katmanda polar sweatshirt, daha rahat hareket etmek istiyorsanız polar yelek tercih edebilirsiniz. Hava sandığınızdan soğuksa esnek, su itici ve rüzgâr kesici softshell ceketler de iyi bir alternatiftir. Alt giyimde ise polar pantolon tercih edebilirsiniz.
3) Dış katman
Dış katman sizi rüzgâr ve yağmurdan korur. Bu katmanın amacı içteki iki tabakanın üzerine rahatça oturup tam koruma sağlamaktır. Su geçirmez ve rüzgâr kesici özellikler bu katmanda önemlidir. Giysinin çok kalın olması gerekmez; asıl önemli olan koruyucu işlevini yerine getirmesidir. Gore-Tex ve benzeri teknik kumaşlardan üretilmiş su geçirmez mont, ceket, parka ve yağmurluklar üst giyim için uygundur. Alt giyim içinse su geçirmez veya softshell pantolon ideal bir tercihtir.
Katmanlı giyim tercihlerinizi tamamlayan aksesuarlar nelerdir?
Doğa yürüyüşüne çıkmadan önce üç katmanı doğru aksesuarlarla tamamladığınızda çok daha verimli bir yürüyüş deneyimi yaşarsınız. Bere ve bandana baş ve boyun bölgesindeki ısı kaybını azaltır. Ellerinizi korumak için soğuk havalarda mutlaka eldiven kullanın. Yürüyüş boyunca en aktif bölge olan ayaklarınızı ise termal çorapla koruyabilirsiniz. Katmanlı giyimi ister erkek giyim ister kadın giyim ürünleriyle oluşturun; ancak doğru yürüyüş ayakkabısını seçmeden doğa yürüyüşüne tam anlamıyla hazır sayılmazsınız. Sizin için en uygun hiking ve trekking ayakkabılarını WALKR koleksiyonunda bulabilirsiniz. Dünya markalarının outdoor modelleri ve yürüyüş için ihtiyaç duyduğunuz tüm aksesuarlar WALKR’da sizi bekliyor.